-
La Graveco de Scienca Taŭgeco kaj Kiel Fari Ĝin
Malsamaj homoj elektas malsamajn trejnajn programojn, ni povas elekti la ĝustan taŭgecan programon por ni laŭ niaj celoj.Ĝi ne estas nur iri al la gimnazio por ekzerci estas nomita taŭgeco, iri al la gimnazio taŭgeco ja estos pli sistema, ekipaĵo estas pli kompleta.Tamen, ĉi tio faras...Legu pli -
Nova Gimnastikinstalaĵo kun la Fitness Ekipaĵo de Sunsforce
Ekscita novaĵo por instalado de LaoShan Smart Gym kun plena gamo Sunsforce-taŭgeca ekipaĵo.La gimnastikindustrio vidis pliiĝon de postulo dum la lastaj jaroj, kaj kun la kreskanta intereso pri taŭgeco, ne estas surprize, ke pli da gimnazioj malfermiĝas tra la mondo.La nova gimnastikejo...Legu pli -
Ŝpinibiciklo
La turnbiciklo estas konstruita el malpeza komerca grado ŝtalo por escepta forto kaj fortikeco.La spinbiciklo dum la alta denseca ŝaŭma remburaĵo kun ŝirrezista komerca grado remburaĵo sur la vetkurseĝo certigos maksimuman komforton.Ni povas rapide kaj...Legu pli -
Kial vi devas streĉi post ekzercado
Streĉado estas unu el la plej gravaj komponantoj de taŭgeca ekzercado.Por la gimnastikisto, streĉado stimulas du specojn de konektiva histo en la korpo: fascio kaj tendenoj/ligamentoj.Tendoj kaj ligamentoj estas gravaj konektivaj histoj en la korpo, kaj streĉado vastigas la gamon de kontraŭ...Legu pli
