La gluteoj estas unu el tiuj korpopartoj, pri kiuj la plej multaj el ni pensas kiam ni sentas nin ĝenataj.Kiam vi iras al la gimnazio por ekzerci, plifortigi viajn gluteajn muskolojn eble ne estas ĉe la supro de via listo.Tamen, se vi estas iu, kiu sidas plejofte, vi verŝajne konas la fe...
Legu pli