-
Kiel uzi tretmuelilon
Kiam multaj taŭgecaj blankuloj eniras la gimnazion por la unua fojo kaj vidas la taŭgecajn scenojn, kie aliaj muskoloj ŝvitas, ili ankaŭ emas provi, sed ili ne scias kiel komenci.Fakte, ne nur la taŭgeco blanka, sed ankaŭ multaj malnovaj ŝoforoj kiuj ofte pendigas en la gimnazio;Ĝi ne...Legu pli -
Kial plej multaj homoj elektas fari pli ol 30 minutojn da aeroba ekzercado?
Nia korpo ĝenerale havas tri energiajn substancojn por havigi al ni energion, nome sukero, graso kaj proteino!Kiam ni komencas aerobian ekzercadon, la unua estas sukero kaj graso en la ĉefa energiprovizo!Sed la proporcio de energio provizita de ĉi tiuj du energiaj substancoj ankaŭ estas malsama!Antaŭ ĉio, kiam...Legu pli -
SUNSFORCO CPB GAME
Ni ĝojas anonci la aldonon de la supera CPB-Fiksa Rezista Gamo de Sunsforce.La CPB-linio prezentas plibonigitan biomekanikon, diversajn opciojn pri pezo kaj multoblajn komponentajn ĝisdatigojn, farante ĝin la plej bona ĝis nun ĝis nun.GLATA, BIOMEKANIKE SONA KAJ ETRE EFICA...Legu pli -
La diferenco inter aerobia kaj anaerobia ekzerco
Kiam homoj faras aerobian ekzercadon, kiel kurado, naĝado, dancado, grimpado de ŝtupoj, saltado de ŝnuro, saltado ktp., la kardiopulma ekzercado akcelas, kaj la sangofluo estos pli rapida.Kiel rezulto, la eltenivo de la koro kaj pulmoj, same kiel la premo de sangaj vaskuloj, estas plibonigita...Legu pli
