-
Fasta Ekzerco ne funkcias por ĉiuj
Kiam aktiva ekzercado kaj taŭga dieto fariĝis la kondutkodo por multaj korpotrejnistoj, fasta ekzercado fariĝis ekzerca reĝimo, kiu povas havi ambaŭ.Ĉar plej multaj homoj opinias, ke ekzercado post periodo de fastado povas akceli la bruladon de graso.Ĉi tio estas...Legu pli -
SUNSFORCE SQUAT&LEGROGAZETO
1. Kiu ŝatas levi per kruroj La plej granda trajto de la krurolifto estas, ke la supra korpo apogas sin sur la tabureto.La senmovigo de la korpo reduktas la partoprenon de la kerna muskola grupo, pliigas la izolan efikon sur la kvadriceps kaj permesas pli bonan kontrolon de la lifta gamo.La...Legu pli -
Avantaĝoj de uzado de Vibra Plato
Forto - Plibonigas muskolan tonon, konstruas eksplodan potencon kaj paciencon.Perdo de pezo - Reduktas korpan grason kaj plibonigas metabolon.Fleksebleco - Pliigas gamon de moviĝo, kunordigon, ekvilibron kaj stabilecon.Osta Denso - Pliigita osta minerala denseco kaj malhelpas ostan perdon rilate al maljuniĝo.C...Legu pli -
MALANTA SENVADO BULGARA SPLIT SQUAT FERME TENO BANKGAMETRO RUMANIA DEADLIFT (RDL) BARBELL VICOS VERTA VICO AZENO Piedbato Ŝultro-Premi
Krom liberaj pezoj kaj rezistaj maŝinoj, ekzistas alia ekipaĵo, kun kiu vi eble ne konas.Ĝi nomiĝas Smith-Maŝino, kaj ĝi aspektas kiel halterego fiksita al subtenkadro.Ĉu vi vidis ĝin?La Smith-maŝino estas dizajnita por doni al vi pli da subteno dum ba...Legu pli
