Pluraj novaj tendencoj aperas en la taŭgeca industrio, inkluzive de:
1. Virtualaj taŭgecaj klasoj: Kun la pliiĝo de interreta taŭgeco dum la epidemio, virtualaj taŭgecaj klasoj fariĝis tendenco kaj verŝajne daŭros.Fitness-studioj kaj gimnazioj ofertas vivajn klasojn, kaj taŭgecaj programoj ofertas laŭpetajn trejnadojn.
2. Alta Intensa Intervala Trejnado (HIIT): HIIT-trejnadoj konsistas el mallongaj eksplodoj de intensa ekzercado alternanta kun periodoj de ripozo.Ĉi tiu tipo de trejnado gajnis popularecon pro sia efikeco en bruligi grason kaj plibonigi kardiovaskulan taŭgecon.3. Portebla teknologio: La uzo de portebla taŭgeca teknologio kiel taŭgecaj spuriloj kaj inteligentaj horloĝoj kreskas en populareco.Ĉi tiuj aparatoj spuras taŭgecajn metrikojn, monitoras korfrekvencon kaj provizas instigon kaj retrosciigon al uzantoj.
4. Personigo: kreskanta nombro da taŭgecaj programoj kaj klasoj ofertas personecigitajn programojn adaptitajn al individuaj bezonoj kaj preferoj.Ĉi tio inkluzivas personigitajn ekzercprogramojn, nutrajn konsilojn kaj personan trejnadon.
5. Grupaj taŭgecaj klasoj: Grupaj taŭgecaj klasoj ĉiam estis popularaj, sed en la post-COVID-mondo, ili prenis novan gravecon kiel maniero por societumi kaj konekti kun aliaj.Estas ankaŭ multaj novaj specoj de grupaj taŭgecaj klasoj aperantaj, kiel dancklasoj, meditadoklasoj, subĉielaj trejnejoj kaj pli.
Afiŝtempo: Apr-27-2023