-
Stair Grimpisto Plibonigas Artikan Sanon
Grimpi supren laŭ la ŝtuparo estas konsiderata kiel malaltefika ekzerco.Ĉi tio signifas, ke kiam vi uzas la ŝtupargrimpilon, viaj piedoj, tibioj kaj genuoj suferas malpli da streso ol aliaj cardio-trejnoj kiel kurado.Kiel rezulto, vi povas rikolti ĉiujn avantaĝojn de la ŝtupargrimpilo sen devi suferi...Legu pli -
Komunikada Biologio: Vigla marŝado povas prokrasti maljuniĝon
Lastatempe, esploristoj de la Universitato de Leicester en Britio publikigis sian esploradon en la revuo Communications Biology.La rezultoj montras, ke rapida marŝado povas malrapidigi la rapidecon de telomermallongiĝo, prokrasti maljuniĝon kaj inversigi biologian aĝon.En la nova studo, la esploro...Legu pli -
Ĉu la tretmuelilo malbona por niaj genuoj?
Ne!!!ĝi efektive povas plibonigi efikfortojn ŝanĝante vian paŝadpadronon.Estas multaj esploraj artikoloj pri kinetiko, artika mekaniko kaj komuna ŝarĝo dum tretmuelilo kompare kun normala kuranta ŝablono.Kiam sur la tretmuelilo, la esploristoj trovis signifajn pliiĝojn en st...Legu pli -
La Taŭgeca Revolucio de Ĉinio: de Imitaĵo ĝis Originaleco
La kreskanta meza klaso de Ĉinio 300 milionoj spronis revolucion en la taŭgeco kaj bonfarto-areno dum la lastaj du jaroj, kun entreprenistoj rapidantaj por plenumi la postulon, precipe por la provizantoj de taŭgecaj ekipaĵoj.Dum, manko de originaleco, ĝi ŝajnas esti la komuna problemo ...Legu pli
