-
Kiel uzi Abductor & Adductor Machines
Ideale, kiam vi ekzercas, la movadoj, kiujn vi plenumas, devas celi la movadojn, kiujn vi faros en via ĉiutaga vivo.Jen kial kiam ni trejnas por sporto, ni emas koncentriĝi pri movadoj, kiuj estas similaj al tiuj uzataj en tiu sporto.Ĉi tio helpos nin plibonigi forton kaj rendimenton.Eĉ se vi...Legu pli -
Streĉi Vian Korpon Post Ekzercado
Pro la amasiĝo de lakta acido en la korpo post ekzercado, muskola doloro povas okazi 2-3 tagojn post ekzercado.Fari sufiĉan streĉadon en tempo post ekzercado por akceli la forigon de lakta acido el la korpo povas efike plibonigi la fenomenon de korpa doloro.Post ekzercado...Legu pli -
SUNSFORCE HEJM TRENASKOJN PAKAKO
Vi verŝajne rekonos ĝin: vi estas tiel okupata.Plena tagordo, laborado, kuirado kaj krom ĉio, kion vi bezonas ekzerci.Ĉu vi restas tre malmulte da tempo por sportoj?Ŝparu tempon kaj ekzercu hejme.Ni havas la plezuron montri al vi la kompletan studon de persona trejnado ekipita per senpagaj...Legu pli -
Avantaĝoj de uzado de Vibra Maŝino
Forto Plibonigas muskolan tonon, konstruas eksplodan potencon kaj paciencon.Perdo de pezo Reduktas korpan grason kaj plibonigas metabolon.Fleksebleco Pliigas gamon de moviĝo, kunordigo, ekvilibro kaj stabileco.Cirkulado Plibonigas kaj pliigas sangan fluon por plifortigi la kardiokaskulan sistemon.Osta Denso...Legu pli
