La koksa artiko estas granda, peza artiko, kiu estas submetata al multe da streso sur la korpo ĉiutage.Se koksa doloro okazas, iuj simplaj streĉaj ekzercoj povas esti efikaj por helpi redukti aŭ forigi koksan doloron.Iom pli intensaj ekzercoj por plifortigo de kokso povas helpi maksimumigi la forton de kokso...
Legu pli